Individuel psykoterapi sætter rammen om, hvad der er vigtigt for dig. Om du er meget konkret i hvad du behøver støtte til eller du ønsker personlig udvikling og endnu ikke kender den præcise retning, er denne terapiform god.

Samfundskendte eksempler på udfordringer eller situationer hvor individuel terapi vil være brugbart:

• Sorg og tab, skilsmisse
• Seksuelle overgreb
• Omsorgssvigt og anbringelse
• Angst og selvsskade, psykiatriske udfordringer
• Stress og depression, langtids sygemelding
• Parforholds problematikker, psykisk og fysisk vold

Ligeså vigtige tidspunkter hvor individuel psykoterapi også er brugbart:

• Seksualitet og identitet, heteroseksuel, biseksuel, homoseksuel, transkønnet mm. - at være dig med din seksualitet.
• Præstation - at overpræstere og overkompensere
• Forældreskab, samspil og kvaliteter
• Selvværd - Følelsen af ‘at være god nok’
• Familiære gentagelses problematikker - misforstået omsorg
• Social arv, dynamikker og forsvarsstrategier
• Parforhold, den gode kæreste
• Relationsudfordringer, det gode venskab

Lad os sammen undersøge hvad der udgør en central del i dit liv. Jeg tror på, at alle mennesker oplever noget i livet, hvor individuel psykoterapi vil være brugbart.